ほとんどが精神的なものが原因です。
タバコを吸う原因のほとんどが精神的なものが原因です。
たしかに、ニコチンには依存性があり、禁断症状が出ることも事実です。
しかし、実際にほとんどの喫煙者は思い込みによる禁断症状なのです。
ニコチンが原因ではありません。
例えば、過食の方には、退屈すると食べ物を食べてしまうと言う人がいます。
本人は「お腹がすいた」から食べていると思っていますが、実際には癖になっているだけです。
実は、喫煙の場合もほとんど同じように癖や思い込みで吸っている方が多いのです。
「タバコは落ち着く」と思っている方は、タバコを吸っていないとイライラしてきます。
しかし、これは禁断症状ではなく、ただの癖です。
自分の癖を無理にやめているので、イライラするのです。
貧乏ゆすりの癖のある人が無理やりやめると、イライラしてきますよね？
それと同じです。
これが禁煙が難しいと言われる原因なのです。
