タバコに依存性はない！
タイトルに書いた「タバコに依存性はない」ですが、厳密な意味でいえば、これは間違っています。
ニコチンの依存度は科学的に認められているからです。
しかし、一般に喫煙者の方が気にするほどのことではありません。
だいたい禁煙できない人は、ニコチンの依存性というよりは、「決意の弱さ」が出てしまっているだけなのです。
そして、それを言い訳に使ってしまっています。
30年近くも1日に4,5箱タバコを吸い続けていた人が簡単に禁煙ができるのです。
たった、1日1箱、10年ぐらいの方がやめられないわけがありません。
でも、そこで「禁断症状が」と禁断症状を言い訳にしてしまう。
でも、本気で禁煙をすれば、実は簡単なのです。
「タバコを吸ったら銃殺刑」、こんな制度ができればやめられるのではないでしょうか？
でも、麻薬患者などは、これでもやめられない人がいるのです。
本来の中毒性とは、こういうものを指すのです。
タバコ程度の場合は、実際ないに等しいと言えるのではないでしょうか？
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舘ひろしさんが「かながわ卒煙塾」の塾長に就任！
ヘビースモーカーで知られる舘ひろしさんが禁煙に成功したそうです。
とはいえ、1月から始めたということで、まだ禁煙成功というのは早いかもしれません。
10年禁煙してもきっかけだけで再びタバコを吸ってしまう人もいるわけですからね。
ただ、ヘビースモーカーの方でも、こうして禁煙できる良いお手本になってもらえると嬉しいですね。
今回は製薬会社の大手のファイザーさんとの企画ということもありますが、
こういう企画にしてしまう方が禁煙はうまくいきます。
仕事ですから、仕事熱心な方は、責任感があり無責任なことはできなくなります。
禁煙は意志の力だけに頼るのが一番危険なので、仕事にすることで意志の力が要らなくなります。
おそらく、舘さんは仕事をするときに「えいや」っと意志の力を使っていないでしょう。
逆にいえば、毎日仕事に行くのがおっくうだという方は、仕事にするのは逆効果になりますね。
自分が国なくできることに当てはめるのが理想でしょう。
